corso propedeutico allo sci di fondo escursionismo
Livelli: principianti e perfezionamento
dicembre 2011 – febbraio 2012
Godersi la montagna d’inverno tra attività fisica e paesaggi da favola. Sci-volare in modo rapido e piacevole tra boschi e vallate: questo è lo sci di fondo.
Il corso proposto dal CAI Uget si rivolge a chi vuole imparare o migliorare le tecniche base dello sci di fondo per avviarsi alla pratica dell’escursionismo fuori pista con lo sci di fondo escursionismo.
In 5 lezioni pratiche di due ore ciascuna in diverse località del Piemonte, della Valle d’Aosta e della Francia, apprenderete a muovervi sulle piste da fondo in autonomia o a migliorare la vostra tecnica di passo classico o pattinato. Il corso comprende inoltre la partecipazione alla gara e festa sociale. Al termine delle lezioni il gruppo di Sci di Fondo e Fondo Escursionismo sarà a vostra disposizione per farvi provare l’effetto del fuoripista con alcune semplici prove a bordo pista.
Completano il corso 5 lezioni teoriche per conoscere e vivere la montagna invernale in tutta sicurezza:
Calendario delle lezioni (aggiornato al 6.12.2011)
Lezioni pratiche
- 1* lezione pratica su pista – domenica 8 gennaio 2012
- 2* lezione pratica su pista – domenica 15 gennaio 2012
- 3* lezione pratica su pista – domenica 22 gennaio 2012
- 4* lezione pratica su pista – domenica 12 febbraio 2012
- 5* lezione pratica su pista – domenica 4 marzo 2012
- lezione e proiezione video allievi – venerdì 2 marzo 2012
Lezioni teoriche:
Per conoscere la montagna e poterla frequentare in tutta sicurezza il CAI Uget organizza 5 lezioni teoriche che si svolgeranno in sede alle ore 21.00
- Ambiente montano – venerdì 20 gennaio 2012
- Meteorologia – venerdì 27 gennaio 2012
- Neve e Valanghe – venerdì 10 febbraio 2012
- Topografia e orientamento – martedì 14 febbraio 2012
- Pronto soccorso – venerdì 24 febbraio 2012
NOVITA’: Quest’anno sarà attivato anche un CORSO PER BAMBINI.
Costi:
€ 80 a persona (bus e skipass esclusi)
€ 150 adulti (compreso il BUS della neve per 6 uscite)
Iscrizioni:
Il termine ultimo per le iscrizioni ai corsi è giovedì 05/01/2012 in sede dalle 20.30 alle 22.00.
E’ possibile precompilare la scheda SCARICANDOLA QUI. L’iscrizione è ritenuta accettata solo ad avvenuto pagamento.
Le iscrizioni si effettuano presso la sede del CAI UGET.
L’iscrizione è ritenuta accettata solo ad avvenuto pagamento.
Nota bene: All’atto dell’iscrizione è necessario presentare il certificato medico d’idoneità alla pratica sportiva non agonistica ed essere in regola con l’iscrizione al CAI. In assenza, l’iscrizione non potrà essere accettata.
Bus della neve:
Per tutta la durata del corso di sci di fondo saranno organizzati i bus della neve per raggiungere le località dove si svolgono le lezioni.
Chi vuole venire a sciare e non è iscritto ai corsi deve prenotare il suo posto sul bus il giovedì precedente la gita.
Per motivi organizzativi, le uscite prenotate il giovedì e non usufruite, non potranno essere rimborsate
Costo bus della neve:
€ 16 bus per una gita
I bus partiranno alle ore 7.10 precise da Cso Regina Margherita ang. Cso Lecce (lato ex AEM).
I bus per le gite extra corso saranno organizzati con un minimo di 30 partecipanti.
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